Kurzy a cvičení pro nastávající maminky

Aby maminka mohla během těhotenství udržovat své tělo v kondici a optimálním stavu, aby předcházela změnám, které těhotenství a porod přináší organismu a aby porod proběhl co nejméně stresově a maminku ani miminko zcela nevyčerpal, přinášíme přehled aktivit pro nastávající maminky:

Iveta Šimková, tel: 777 954 867, e-mail: simina.iveta@seznam.cz

Plavání pro těhotné - od 11. září 2017 každé úterý 18.30 – 19.30 hodin 
                                            

KDE: Plavecký bazén na Výšince 

• Přednášky na téma těhotenství, porod, šestinedělí, kojení - 1x za měsíc
   
• Přednášky pro nastávající tatínky - asi hodinové povídání pro tatínky o jejich úloze při porodu a o tom co je čeká                                                                            
• Vše se koná pod vedením porodní asistentky Ivety Šimkové, na plavání a cvičení není nutné se předem hlásit, pouze si maminky přinesou těhotenskou průkazku a souhlas gynekologa a samozřejmě plavky nebo cvičební úbor.

Centrum pro rodinu Náruč

Ranní jóga 

cvičení vhodné i pro těhotné ženy

každý pátek od 8:30 s Jarkou Hassovou

KDE: Centrum pro rodinu Náruč, Skálova 540, 511 01 Turnov

Tel.: 775 964 312, email: naruc.turnov@seznam.cz

www.naruc.cz

Hnutí za aktivní mateřství